Hinter dem Begriff Selbstfürsorge verbirgt sich mehr als die sog. Me-Time. Wahre Selbstfürsorge beginnt in uns selbst. In dem wir unsere eigenen Bedürfnisse erkennen, unsere Grenzen akzeptieren und ein Gleichgewicht schaffen zwischen Mutter-Sein und Ich-Selbst-Sein.

Mit diesem Workshop möchte ich Dich befähigen, für Dich selbstfürsorglich ins Handeln zu kommen und so mehr kraft für die Anstrengungen des Familienalltags zu erlangen.

Themenschwerpunkte:

Prioritäten und Grenzen setzen

Alte Glaubenssätze loslassen und neue etablieren

Selbstreflexion und Selbstakzeptanz

Stressmanagement und Entspannungstechniken

Kommunikation und Unterstützung in der Familie für eine ausgewogene Balance.

Kennst du das Gefühl, als würden du und dein Kind manchmal eine unterschiedliche Sprache sprechen? Die ewigen Wiederholungen und endlosen Diskussionen können frustrierend sein!

Fakt ist: Kinder sprechen keine andere Sprache, benötigen aber aufgrund ihrer kognitiven Reife einen anderen kommunikativen Rahmen.

In diesem Workshop wirst du wertvolle Werkzeuge entdecken, um die Bindung zu deinem Kind zu vertiefen. Wir werden gemeinsam Wege finden eure Kommunikation zu bereichern und so mehr Kooperation und Leichtigkeit in euren Alltag einziehen lassen.